מה עושים עם כל הרגשות האלו?
הרגשות הקשים עולים, ולעיתים מציפים, לפעמים הם יוצאים ונשפכים על הסביבה הקרובה, בן זוג וילדים, ולפעמים הם מופנים פנימה, בניסיון להתעלם מהם, ו
top of page
יש מי שמלווה אותך
פוסטים מומלצים
בלוג: לחיות בחיבור
הרגעה בזמני חרדה משבר וטראומה
את הטראומה הקולקטיבית והאישית, את הפחד, את האבל, את האשמה, את הכעס, את הזעזוע ועוצמת הרגשות המגוונים הנוספים אנחנו חווים קודם כל בגוף. יתכנו
הראשון לספטמבר - או מה מאפשר הקשבה
רוב ההורים שאני מכירה מאד רוצים להיות שם עבור הילדים. רוב ההורים ייגשו לילד עם איזו עצה טובה, עם אמירה מלאת תקווה או איזה עידוד "תראה זה לא
מה עושים עם רגשות קשים?
רגשות קשים מובילים בדרך כלל להתעלמות ולהכחשה, לפעמים למיסוך, אבל זה לא עובד לאורך זמן. אך גם הגישה ההפוכה של התבוססות ברגש היא בעייתית.
ראית הטוב ביחסים
כשנעמי הייתה ילדה צעירה יותר, באחת הפעמים שהיא עזרה לי לנקות את הבית, ברוב התלהבות היא הביאה סמרטוט רטוב וניגבה בו את המראה. כל מי שניקה...
יציאה לסוכה ביחסים
ארעיות והתחדשות במערכות יחסים ובחיים
מה מיוחד בהתמקדות?
כשאני מתחילה לספר על התמקדות אחת השאלות הראשונות שאני נשאלת על ידי מטפלים ומאמנים היא מה ההבדל? מה ההבדל בין התמקדות למיינפולנס? או מה...
סליחה מכל הלב
איך מבקשים סליחה? לקראת יום הכיפורים, חודש התשובה והסליחה, אני רוצה לדבר איתכם על סליחה אמיתית מכל הלב. הרעיון של בקשת סליחה הוא ביסודו...
להגעל כדי לשנות?
בשבוע האחרון היה הרבה רעש סביב הסרט החדש של פאולה רוזנברג וסביב האייטם על נשים שמנות בתוכנית הבוקר של פאולה וליאון. חברת פייסבוק שלי שאני...
אתם אהובים בלי קשר לתוצאות שלכם
מה היה קורה אם היינו באמת מאמינים שהשווי שלנו ובעיקר היותנו ראויים לאהבה לא תלוי בהשגים ובתוצאות שלנו? אחד המחסומים הגדולים ביותר שלי...
bottom of page