מה עושים עם רגשות קשים?
רגשות קשים מובילים בדרך כלל להתעלמות ולהכחשה, לפעמים למיסוך, אבל זה לא עובד לאורך זמן. אך גם הגישה ההפוכה של התבוססות ברגש היא בעייתית.
top of page
יש מי שמלווה אותך
פוסטים מומלצים
ראית הטוב ביחסים
כשנעמי הייתה ילדה צעירה יותר, באחת הפעמים שהיא עזרה לי לנקות את הבית, ברוב התלהבות היא הביאה סמרטוט רטוב וניגבה בו את המראה. כל מי שניקה...
יציאה לסוכה ביחסים
ארעיות והתחדשות במערכות יחסים ובחיים
סליחה מכל הלב
איך מבקשים סליחה? לקראת יום הכיפורים, חודש התשובה והסליחה, אני רוצה לדבר איתכם על סליחה אמיתית מכל הלב. הרעיון של בקשת סליחה הוא ביסודו...
להגעל כדי לשנות?
בשבוע האחרון היה הרבה רעש סביב הסרט החדש של פאולה רוזנברג וסביב האייטם על נשים שמנות בתוכנית הבוקר של פאולה וליאון. חברת פייסבוק שלי שאני...
אתם אהובים בלי קשר לתוצאות שלכם
מה היה קורה אם היינו באמת מאמינים שהשווי שלנו ובעיקר היותנו ראויים לאהבה לא תלוי בהשגים ובתוצאות שלנו? אחד המחסומים הגדולים ביותר שלי...
מה תומך בי בזמנים כאלו?
בתקופות כאלו כשהרוחות סוערות מסביב, המדיה מוצפת בפרשנויות מתלהמות ובתמונות קשות, השגרה מופרת, השינה בלילה מופרעת חשוב יותר מהכל להיות...
חג הקציר בשביל מה לחגוג?
חג הקציר בדיוק מזכיר לנו את חשיבות העצירה, החגיגה וההודיה על מה שצמח. הודיה גם לעצמנו וגם לעולם. זה לא מובן מאליו שכל מה שנזרע גם יצמח ונגיע
ניקיון רגשי
לקראת פסח מדברים הרבה על ניקיון פיזי, על ניקוי הבית מחמץ, מליכלוך, ומחפצים מיותרים. אני אוהבת בית נקי, זה עושה לי סדר בראש ותחושת התרחבות...
יחסים לפני תוצאות
כמה פעמים בדרך לתוצאות אנחנו פוגעים ביחסים החשובים לנו? כמה פעמים בדרך לדאוג וללמד את הילדים שלנו אנחנו גורמים להם להרגיש פגומים וזקוקים...
כלים למערכות יחסים ולרווחה נפשית
bottom of page