יש מי שמלווה אותך

לכל אחד מאתנו ישנה דרך מסוימת להרגיש אהוב. גארי צ'פמן סיווג את הדרכים הללו לחמש שפות אהבה מרכזיות. על מנת ליצור יחסים קרובים ואוהבים חשוב...

רובנו ממש לא אוהבים לבקש בקשות. ברמה מסוימת היינו רוצים שבן הזוג יבין מעצמו מה חשוב לנו. יכול להיות שברמה מסוימת אנחנו אפילו מאמינים...

הרפייה עמוקה לשרירים. הרפיית השרירים מביא לרוגע ושלווה גופנית ומנטלית. הרפיה עמוקה מסייעת גם להרגעת הגוף לאחר שיחה קשה או הצפה של הגוף....

בסרטון הזה נתבונן בהתנהגויות מזיקות שכולנו מאמצים בזמן ויכוח. איך נמנע מהויכוח להתדרדר ולפגוע באווירה ובזוגיות שלנו? למה כדאי לשים לב...

אחד המפתחות המרכזיים ליצירת קרבה וחיבור בזוגיות הוא פשוט התעניינות. הסרטון מסביר את המחסומים להתעניינות ואיך כדאי להתעניין בבן הזוג? איך...

לכאורה הכרת תודה היא דבר מאד פשוט, מגיל צעיר מלמדים אותנו לאמר "תודה". אבל במציאות, ביום יום רבים מאיתנו שמים לב בעיקר למה שחסר ולא תמיד...

השבוע הבת שלי, נעמי, עשתה לי הפתעה, היא ניקתה את המראות והחלונות בחדר שלנו. הפתעה ענקית, ביחוד שהיא ניקתה אותם עם סמרטוט לח שמיועד להסרת...

אחד המפתחות המהותיים ביותר ליצירת קרבה, הבנה ואינטימיות עם בן הזוג הוא הקשבה. רובנו משוכנעים שאנחנו יודעים להקשיב. בסרטון אני מסבירה מה...

בסרטון הזה נתבונן בהתנהגויות מזיקות שכולנו מאמצים במקום לבקש בקשות, ונלמד מה הם המאפיינים של בקשה שבונה קשר. חזרה לבלוג, כלים למערכות...

מחר מקבלים תעודות... בתור ילדה, טו בשבט, או סוף השנה, חג התעודות, היה עבורי באמת יום של חג. הייתי מאותם ילדים שקדניים וחרוצים, הילדה...