יש מי שמלווה אותך

גוטמן, אחד מחוקרי הזוגיות החשובים בעולם מצא שההבדל בין זוגות שטוב להם במערכת היחסים לזוגות שמאתגר וקשה להם ביחד הוא לא בכמות ובתדירות...

אחת ההפתעות הגדולות ביותר שמצפה לזוגות מאוהבים שנה-שנתיים אחרי החתונה ולפעמים כבר כמה ימים אחריה זה המפגש עם המריבות ועם העוצמות הרגשיות...

אחד הכלים המשמעותיים ביותר למערכות יחסים זו המטאפורה של מעבר הגשר. זוהי מטאפורה להקשבה עמוקה לעולמו של השני, למילים שלו, לרגשותיו,...

לכל אחד מאתנו יש את הרגעים הללו, את המקומות שבהם אמרנו משהו פוגע, אולי העברנו ביקורת, או הערנו הערה עוקצנית, או הגבנו בטון עצבני לילדים,...

הרפייה עמוקה לשרירים. הרפיית השרירים מביא לרוגע ושלווה גופנית ומנטלית. הרפיה עמוקה מסייעת גם להרגעת הגוף לאחר שיחה קשה או הצפה של הגוף....

השבוע הבת שלי, נעמי, עשתה לי הפתעה, היא ניקתה את המראות והחלונות בחדר שלנו. הפתעה ענקית, ביחוד שהיא ניקתה אותם עם סמרטוט לח שמיועד להסרת...

איך לדבר על הנושא האמיתי, איך ליצור שיחה עם בן הזוג על דברים שאנחנו נמנעים מלדבר עליהם.

לשם מה אנחנו זקוקים לגשר במערכות היחסים שלנו? אני מתייחסת פה לזוגיות, אבל הדבר נכון בכל מערכת יחסים קרובה. אנחנו לא תמיד מודעים לכך,...

שבוע שעבר דברתי על הרגעים הללו במערכות היחסים שלנו בהם אנחנו מרגישים חיבור עמוק של נשמה לנשמה, חיבור של מהות למהות. אלו רגעים שאנחנו...

יצאתי משלושה ימים אינטנסיביים ומופלאים בסדנת ההרפתקאה האינטימית של הדי ויומי שלייפר, במהלכם ליוויתי ותמכתי בזוגות שבאו לעשות עבודה...