יש מי שמלווה אותך

אחת הדרכים לפתח רפלקציה פנימית, יכולת להתבונן בעולם הפנימי שלנו באינטרקציה, היא לתרגל הכרות עם תחושות הגוף, דרך מדיטציה לסריקת תחושות הגוף

כשנעמי הייתה ילדה צעירה יותר, באחת הפעמים שהיא עזרה לי לנקות את הבית, ברוב התלהבות היא הביאה סמרטוט רטוב וניגבה בו את המראה. כל מי שניקה...

איך מבקשים סליחה? לקראת יום הכיפורים, חודש התשובה והסליחה, אני רוצה לדבר איתכם על סליחה אמיתית מכל הלב. הרעיון של בקשת סליחה הוא ביסודו...

לכל אחד מאתנו יש את הרגעים הללו, את המקומות שבהם אמרנו משהו פוגע, אולי העברנו ביקורת, או הערנו הערה עוקצנית, או הגבנו בטון עצבני לילדים,...

מה כל כך מפחיד באימון או טיפול זוגי? חושבים על טיפול זוגי וחוששים? קיימים הרבה חששות ומיתוסים שמונעים מאנשים להגיע לטיפול זוגי או לאימון...

מתמודדים עם קונפליקטים ומתחים בזוגיות? מחפשים אימון או טיפול זוגי ולא יודעים איך לבחור מטפל זוגי או מאמן זוגי? התחלתם לחפש עזרה לזוגיות...

מתמודדים עם קונפליקטים וצריכים ייעוץ זוגי או טיפול זוגי ולא מבינים איך התהליך עובד? מחפשים טיפול זוגי ממוקד ואיכותי בעלות הגיונית? חושבים...

בסרטון הזה נתבונן בהתנהגויות מזיקות שכולנו מאמצים בזמן ויכוח. איך נמנע מהויכוח להתדרדר ולפגוע באווירה ובזוגיות שלנו? למה כדאי לשים לב...

בסרטון הזה נתבונן בהתנהגויות מזיקות שכולנו מאמצים במקום לבקש בקשות, ונלמד מה הם המאפיינים של בקשה שבונה קשר. חזרה לבלוג, כלים למערכות...

לשם מה אנחנו זקוקים לגשר במערכות היחסים שלנו? אני מתייחסת פה לזוגיות, אבל הדבר נכון בכל מערכת יחסים קרובה. אנחנו לא תמיד מודעים לכך,...