בלוג: לחיות בחיבור

פוסטים נוספים

המראה נקיה? או שיעור באמירת תודה

February 22, 2018

1/5
Please reload

September 11, 2019

אחת ההפתעות הגדולות ביותר שמצפה לזוגות מאוהבים שנה-שנתיים אחרי החתונה ולפעמים כבר כמה ימים אחריה זה המפגש עם המריבות ועם העוצמות הרגשיות שמאחוריהן. הנחת היסוד של רוב האנשים היא, שאם הם בחרו נכון את בן הזוג הם עשו את עיקר העבודה ביצירת זוגיות. בהתאם להנחת המוצא הזו, כאשר מתחיל מתח בזוגיות, רוב האנשים יפ...

September 11, 2019

אחד הכלים המשמעותיים ביותר למערכות יחסים זו המטאפורה של מעבר הגשר. זוהי מטאפורה להקשבה עמוקה לעולמו של השני, למילים שלו, לרגשותיו, לעולמו. הרעיון של מעבר הגשר הוא ללמוד את השפה הפרטית של בן הזוג ולראות אותו מתוך החוויה שלו, להכיר אותו עכשיו בהווה, ובעיקר להביא נוכחות למקום שבו הוא נמצא. 

לשם מה אנח...

לכל אחד מאתנו יש את הרגעים הללו, את המקומות שבהם אמרנו משהו פוגע, אולי העברנו ביקורת, או הערנו הערה עוקצנית, או הגבנו בטון עצבני לילדים, אולי אפילו התפרצנו. שניה אחר כך אנחנו מתחרטים על זה. 
ברור לך שהתגובות הללו פוגעות בקשר. בראש חשוב לך להביא חום, אהבה, קבלה, הקשבה למערכת היחסים, אבל למראה הבית...

February 24, 2018

הרפייה עמוקה לשרירים. הרפיית השרירים מביא לרוגע ושלווה גופנית ומנטלית. הרפיה עמוקה מסייעת גם להרגעת הגוף לאחר שיחה קשה או הצפה של הגוף. שימושי לזוגות לאחר ויכוח או שיחה קשה שהפעילה את הגוף. ההרפייה העמוקה מאפשרת להרגיע את החלק ההשרדותי במוח ולהיות פנויים לשיחה בונה ומקרבת.

חזרה לבלוג, כלים למערכות יחסים...

February 22, 2018

השבוע הבת שלי, נעמי, עשתה לי הפתעה, היא ניקתה את המראות והחלונות בחדר שלנו. הפתעה ענקית, ביחוד שהיא ניקתה אותם עם סמרטוט לח שמיועד להסרת ליכלוך מהקירות. למי שלא ניקה אף פעם מראות ולא יודע או מכיר את התוצאה, אני אומר שאחרי הניקיון הזה נשארה עכרורית מרוחה על המראות והחלונות והתאפקתי שלא לעבור ישר עם חומר...

איך לדבר על הנושא האמיתי, איך ליצור שיחה עם בן הזוג על דברים שאנחנו נמנעים מלדבר עליהם.

לשם מה אנחנו זקוקים לגשר במערכות היחסים שלנו?
אני מתייחסת פה לזוגיות, אבל הדבר נכון בכל מערכת יחסים קרובה.
אנחנו לא תמיד מודעים לכך, שכאשר אנחנו מדברים עם אדם אחר אנחנו באופן טבעי מקשיבים לו מתוך תפיסת העולם שלנו, מתוך השפה, החוויה והמשקפיים האישיים שלנו. למעשה כל אדם הוא עולם שונה, עם רגשות משלו, תפיס...

שבוע שעבר דברתי על הרגעים הללו במערכות היחסים שלנו בהם אנחנו מרגישים חיבור עמוק של נשמה לנשמה, חיבור של מהות למהות. אלו רגעים שאנחנו חווים באופן ספונטני מידי פעם, האם ישנה דרך מובנית ליצירה מודעת של מפגש זוגי שכזה, ליצירת חיבור עמוק נשמה לנשמה? האם ניתן לחיות יותר ויותר רגעים כאלו של קרבה?
הדי ויומי של...

יצאתי משלושה ימים אינטנסיביים ומופלאים בסדנת ההרפתקאה האינטימית של הדי ויומי שלייפר, במהלכם ליוויתי ותמכתי בזוגות שבאו לעשות עבודה משמעותית על מערכת היחסים שלהם. יצאתי מהסדנה הזו מלאה בהשראה, ואני רוצה לשתף וללמד אתכם כל שבוע במעט ממה שאני למדתי מהדרך הזו.
אחד הדברים החשובים שלקחתי מהסדנה זו ההבנה העמו...

Please reload

September 11, 2019

November 8, 2018

October 11, 2018

September 13, 2018

Please reload

שירת הלב, ד"ר שירה קליין |   0548034490 |  s.klien@gmail.com | צור הדסה, אזור ירושלים, ישראל


  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon

בהרשמה הינך מסכים למדיניות הפרטיות ולתנאי האתר