בלוג: לחיות בחיבור

פוסטים נוספים

המראה נקיה? או שיעור באמירת תודה

February 22, 2018

1/5
Please reload

גוטמן, אחד מחוקרי הזוגיות החשובים בעולם מצא שההבדל בין זוגות שטוב להם במערכת היחסים לזוגות שמאתגר וקשה להם ביחד הוא לא בכמות ובתדירות הפעמים שבהם הם מפספסים אחד את השני אלא ביכולת שלהם לתקן.

בהרצאה הזו אני משתפת אתכם בריקוד ההשרדותי הפוגעני שכל זוג עלול להקלע אליו. עצם ההכרה והזיהוי של המעגל שלכם יכולה...

September 11, 2019

אחת ההפתעות הגדולות ביותר שמצפה לזוגות מאוהבים שנה-שנתיים אחרי החתונה ולפעמים כבר כמה ימים אחריה זה המפגש עם המריבות ועם העוצמות הרגשיות שמאחוריהן. הנחת היסוד של רוב האנשים היא, שאם הם בחרו נכון את בן הזוג הם עשו את עיקר העבודה ביצירת זוגיות. בהתאם להנחת המוצא הזו, כאשר מתחיל מתח בזוגיות, רוב האנשים יפ...

September 11, 2019

אחד הכלים המשמעותיים ביותר למערכות יחסים זו המטאפורה של מעבר הגשר. זוהי מטאפורה להקשבה עמוקה לעולמו של השני, למילים שלו, לרגשותיו, לעולמו. הרעיון של מעבר הגשר הוא ללמוד את השפה הפרטית של בן הזוג ולראות אותו מתוך החוויה שלו, להכיר אותו עכשיו בהווה, ובעיקר להביא נוכחות למקום שבו הוא נמצא. 

לשם מה אנח...

כבר הרבה זמן שלא כתבתי, למעלה מחודש. אנחנו עסוקים בתכנון שיפוץ בבית ובקליניקה ועם העשיה הגדולה והתכנון, גיליתי שמעין ההשראה שלי נחסם. ודווקא מהמקום הזה בחרתי הפעם לכתוב ולשתף אתכם, כי לכולנו יש תקופות כאלו בחיים ובזוגיות. כולנו פוגשים תקופות שאנחנו עסוקים מעל הראש, שיש הרבה סידורים טכניים, התמודדות עם...

February 25, 2018

לכל אחד מאתנו ישנה דרך מסוימת להרגיש אהוב. גארי צ'פמן סיווג את הדרכים הללו לחמש שפות אהבה מרכזיות. על מנת ליצור יחסים קרובים ואוהבים חשוב להביע את אהבתנו לבן הזוג בדרך שעובדת עבורו, ולהכיר את השפה המרכזית בה אנחנו מרגישים אהובים ולהכיר אותה לבן הזוג שלנו.

חזרה לבלוג, כלים למערכות יחסים, סרטונים, מאמרים

February 23, 2018

אחד המפתחות המרכזיים ליצירת קרבה וחיבור בזוגיות הוא פשוט התעניינות. הסרטון מסביר את המחסומים להתעניינות ואיך כדאי להתעניין בבן הזוג? איך לשלב בין התחביבים והתחומים היקרים ללבכם.

חזרה לבלוג, כלים למערכות יחסים, סרטונים, מאמרים

February 23, 2018

לכאורה הכרת תודה היא דבר מאד פשוט, מגיל צעיר מלמדים אותנו לאמר "תודה". אבל במציאות, ביום יום רבים מאיתנו שמים לב בעיקר למה שחסר ולא תמיד זוכרים להתמקד בחיובי ובמה שיש. בסרטון הזה אני מדברת על הכלי הזה שהוא כל כך פשוט ליישום והתרומה שלו עצומה למערכות יחסים.

חזרה לבלוג, כלים למערכות יחסים, סרטונים, מאמרים

January 11, 2018

אין דבר מתסכל יותר אם אחרי שלמדנו משהו ואפילו תרגלנו אותו אנחנו או בן הזוג שלנו חוזרים להרגלים הישנים שלנו. שני הדברים המשמעותיים שתמכו בתהליך שלי היו האמונה והידיעה הברורה שזה אפשרי, והחמלה לקצב.

December 5, 2017

זה גם הסיפור של הרבה ילדים וילדות. אבא או אמא אומרים עלינו משפט ומאז אנחנו מאמינים ומגשימים אותו בחיינו. הנכונות להעניק לבן הזוג שלנו יכולה לרפא אותנו.

איך לדבר על הנושא האמיתי, איך ליצור שיחה עם בן הזוג על דברים שאנחנו נמנעים מלדבר עליהם.

Please reload

September 11, 2019

November 8, 2018

October 11, 2018

September 13, 2018

Please reload

שירת הלב, ד"ר שירה קליין |   0548034490 |  s.klien@gmail.com | צור הדסה, אזור ירושלים, ישראל


  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon

בהרשמה הינך מסכים למדיניות הפרטיות ולתנאי האתר