בלוג: לחיות בחיבור

פוסטים נוספים

המראה נקיה? או שיעור באמירת תודה

February 22, 2018

1/5
Please reload

December 27, 2018

כשהבת שלי אימצה את התווית של שכחנית נדלקה לי נורה אדומה. הרבה אנשים בעולם מסתובבים עם תוויות. מה התפקיד שלנו ביצירת התוויות הללו? ואיך המקומות הללו שאנחנו פוגעים בילדים שלנו הם גם הזדמנות עבורינו כהורים?

November 8, 2018

אתם מרגישים שבן הזוג מרוחק ומנותק ולא נמצא ביחסים, מרגישים כל כך לבד, ונטושים בתוך הקשר? או לחילופין, אתם מרגישים שברגע שאתם מתקרבים לבן הזוג ומסכימים לדבר הדברים רק נהיים יותר גרועים ואתם נשאבים בבת אחת לסערה ולדרמה, ולכן עדיף לשמור מרחק?
הרגשות הללו הם תמונת מראה אחד של השניה, והם חלק מאחת הדינמיקות...

September 13, 2018

מספיק לחלום! תהיי מציאותית.

לא יודעת האם הקולות הללו מוכרים לכם, אבל אצלי הם התנגנו באוזן מגיל מאד צעיר. אני אפילו לא זוכרת האם אילו מילים שאבא ואמא השתמשו בהם, או שזה רק המסר הסמוי שגדלתי איתו, ואולי אפילו אני למדתי והבנתי מהניסיון שלי שממש לא כדאי לחלום. בכל מקרה מהר מאד הבנתי שחלומות הם רק חלומות, וא...

אתמול בלילה הלכתי לישון בחצות- אחרי ההופעה של נטע בארוויזיון. מבחינתי היא כבר ניצחה, גם ובלי האישור הסופי של העולם. לא שמעתי על נטע לפני חצי שנה, וכששמעתי עליה זה היה בזכות זה שיש לי ילדה שהתעקשה להשמיע לי את השיר שוב ושוב ושוב. נטע לימדה אותי שיעור ענק שיש לי ולעוד רבים עוד דרך ארוכה בו. היא הביאה את...

מהי התמקדות?

תהליך ההתמקדות הוא תהליך של מודעות עצמית תחושתית שמובילה גם לריפוי נפשי. או בהגדרתה של אן וייזר קורנל, "התמקדות היא תהליך של הקשבה מעודנת לגוף, וקבלת המסרים שהעצמי הפנימי שולח אליכם".
בתרבות שלנו אנחנו רגילים להתנהל בעיקר מתוך הקשבה למוח לאינטלגנציה שלנו. תהליך ההתמקדות מציע התחברות לאינטלג...

איך מתרחש תהליך ההתמקדות?

תהליך ההתמקדות נעשה בדרך כלל עם עוד אדם, שותף להתמקדות, אם למדתם התמקדות זה לא חייב להיות איש מקצוע, זה יכול להיות כל אדם שלמד ומתרגל התמקדות. בתהליך הזה המתמקד בוחר את הנושא או מתחיל ישירות מתחושות הגוף. השותף להתמקדות מהווה בעיקר נוכחות קשובה, מכילה, סקרנית, ותומך במתמקד בתהל...

חג הפסח זכור לי כילדה בעיקר כסיוט אחד מתמשך, כבר בסביבות ט"ו בשבט היו מתחילות השיחות הלחוצות, מתי נעשה קניות, מתי ננקה כל חדר וכל פינה. חודש לפחות של ניקיון, ושל גערות ונזיפות כל פעם שנכנסנו עם אוכל לחדרים, או כשנתפסנו מתבטלים מעבודות ההכנה לחג. עוד לפני שהתחילה חופשת הפסח היו מוקצות לנו כילדים מטלות,...

February 25, 2018

רוצה להתקדם ולהגשים?

רוצה לדעת איך למצוא מאמנת אישית מתאימה?

רוצה להבין מהו אימון אישי? ואיזה אימון אישי מתאים לך?

מהו אימון אישי?

כשמדברים על אימון אישי מדברים על מגוון רחב של גישות שמטרתן ללוות ולתמוך במתאמן בתהליכי הגשמה, השגת מטרות, מודעות עצמית, וטרנספורמציה בחווית החיים. רוב האנשים רוצים לנהל חיים של...

Please reload

September 11, 2019

November 8, 2018

October 11, 2018

September 13, 2018

Please reload

שירת הלב, ד"ר שירה קליין |   0548034490 |  s.klien@gmail.com | צור הדסה, אזור ירושלים, ישראל


  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon

בהרשמה הינך מסכים למדיניות הפרטיות ולתנאי האתר