בלוג: לחיות בחיבור

פוסטים נוספים

המראה נקיה? או שיעור באמירת תודה

February 22, 2018

1/5
Please reload

מצבי חרדה, לחץ וכעס משפיעים בראש ובראשונה על הגוף שלנו. הגוף נכנס למצב השרדותי, הוא מכוון לתגובת המלטות או תקיפה. זווהי תגובה חיונית של הגוף שלנו שמבטיחה את ההשרדות שלנו.
אולם, במצבים רבים בהם אנחנו זקוקים דווקא ליכולת החשיבה שלנו, והתגובה הרצויה איננה המלטות או תקיפה חשוב שנדע איך להרגיע ולווסת את הגו...

September 11, 2019

אחת ההפתעות הגדולות ביותר שמצפה לזוגות מאוהבים שנה-שנתיים אחרי החתונה ולפעמים כבר כמה ימים אחריה זה המפגש עם המריבות ועם העוצמות הרגשיות שמאחוריהן. הנחת היסוד של רוב האנשים היא, שאם הם בחרו נכון את בן הזוג הם עשו את עיקר העבודה ביצירת זוגיות. בהתאם להנחת המוצא הזו, כאשר מתחיל מתח בזוגיות, רוב האנשים יפ...

September 11, 2019

אחד הכלים המשמעותיים ביותר למערכות יחסים זו המטאפורה של מעבר הגשר. זוהי מטאפורה להקשבה עמוקה לעולמו של השני, למילים שלו, לרגשותיו, לעולמו. הרעיון של מעבר הגשר הוא ללמוד את השפה הפרטית של בן הזוג ולראות אותו מתוך החוויה שלו, להכיר אותו עכשיו בהווה, ובעיקר להביא נוכחות למקום שבו הוא נמצא. 

לשם מה אנח...

October 11, 2018

אחד המחסומים הגדולים ביותר לתקשורת מתרחש כשהאדם מולינו מרגיש רגש שלא נוח לנו להיות איתו. לכל אחד מאיתנו יש רגשות שקשה לנו להכיל, זה יכול להיות כעס, חוסר אונים, עצב, ייאוש, דיכאון, פחד, קנאה וכו'. ואז אנחנו מגיבים מתוך חוסר הנוחות שמתעורר בנו. . הרבה פעמים אנחנו אפילו לא מזהים מה הסיבה שאנחנו מגיבים...

חג הפסח זכור לי כילדה בעיקר כסיוט אחד מתמשך, כבר בסביבות ט"ו בשבט היו מתחילות השיחות הלחוצות, מתי נעשה קניות, מתי ננקה כל חדר וכל פינה. חודש לפחות של ניקיון, ושל גערות ונזיפות כל פעם שנכנסנו עם אוכל לחדרים, או כשנתפסנו מתבטלים מעבודות ההכנה לחג. עוד לפני שהתחילה חופשת הפסח היו מוקצות לנו כילדים מטלות,...

אחת השאלות שאני הכי אוהבת לשאול באימון כלכלי היא: "מהו כסף בשבילך?"

לכאורה זו שאלה מאד פשוטה.

ההגדרה המילונית הפשוטה של כסף תעלה שמדובר באמצעי חליפין שבני אדם המציאו והסכימו על ערכו על מנת לפשט את פעולות הקניה והמכירה של סחורות, עבודה או שרותים. על פי הגדרה זו כסף לכשעצמו איננו מספק תועלת ישירה לבעליו, ו...

מה כל כך מפחיד באימון או טיפול זוגי?

חושבים על טיפול זוגי וחוששים?

קיימים הרבה חששות ומיתוסים שמונעים מאנשים להגיע לטיפול זוגי או לאימון זוגי, ולכן למרות שבהרבה מקרים זוג יכול להעזר בייעוץ זוגי, בכלים להתמודדות עם קונפליקטים, ובאיש מקצוע שיעזור להם לזהות ולהתגבר על דינימיקה מזיקה הם עדין נמנעים מלגשת לטי...

February 25, 2018

מתמודדים עם קונפליקטים וצריכים ייעוץ זוגי או טיפול זוגי ולא מבינים איך התהליך עובד?

מחפשים טיפול זוגי ממוקד ואיכותי בעלות הגיונית?

חושבים על טיפול זוגי וחוששים?

קיימים חששות רבים בנוגע לטיפול או לאימון זוגי. במאמר הזה אני אסביר את מטרות האימון או הטיפול הזוגי למי מתאים אימון זוגי או טיפול זוגי, איך תהליך...

February 25, 2018

רובנו ממש לא אוהבים לבקש בקשות.
ברמה מסוימת היינו רוצים שבן הזוג יבין מעצמו מה חשוב לנו.
יכול להיות שברמה מסוימת אנחנו אפילו מאמינים שאם בן הזוג באמת אוהב אותנו אז הוא כבר ידע מעצמו מה אנחנו רוצים.


יש אנשים שמבחינתם הנתינה ממש לא נחשבת אם הם צריכים לבקש אותה. הנטיה הזו קשורה לכמיהה ילדותית שהצרכים שלנו...

February 22, 2018

השבוע הבת שלי, נעמי, עשתה לי הפתעה, היא ניקתה את המראות והחלונות בחדר שלנו. הפתעה ענקית, ביחוד שהיא ניקתה אותם עם סמרטוט לח שמיועד להסרת ליכלוך מהקירות. למי שלא ניקה אף פעם מראות ולא יודע או מכיר את התוצאה, אני אומר שאחרי הניקיון הזה נשארה עכרורית מרוחה על המראות והחלונות והתאפקתי שלא לעבור ישר עם חומר...

Please reload

September 11, 2019

November 8, 2018

October 11, 2018

September 13, 2018

Please reload

שירת הלב, ד"ר שירה קליין |   0548034490 |  s.klien@gmail.com | צור הדסה, אזור ירושלים, ישראל


  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon

בהרשמה הינך מסכים למדיניות הפרטיות ולתנאי האתר